横浜市

ヨガの中でもホットヨガがブームになってきていますが、ホットヨガを実施している施設の中には、岩盤浴ができる場合もあります。ヨガのレッスンの後は岩盤浴で汗を流してデトックス＆リラックスするのも良いですね。 ...

溶岩ヨガは溶岩浴とホットヨガが一緒になったヨガ。溶岩から出る赤外線を通して体を温めながらヨガをするため、芯から体が温まり発汗作用も高まります。そんな溶岩ヨガができるヨガスタジオが横浜にもあります。横浜 ...

今人気が高まりつつある空中ヨガはニューヨークが発祥の地。エアリアルヨガとも呼ばれるハンモックを使ったヨガは、横浜市内でも挑戦できるヨガスタジオがあります。空中ヨガと同じ空中エクササイズとして知られるシ ...

近年人気が高まってきているヨガ。定番のエクササイズとなりつつありますが、巷のヨガスタジオは女性専用のところも多く、参加しにくいと感じている男性も多いのではないでしょうか？ 今回は男性でも参加しやすい男 ...

今ひそかなブームとなりつつある寺ヨガ。聞いたことはありますか？ヨガスタジオやスポーツジムで行うヨガのレッスンとは異なり、お寺で行うヨガのことです。普段とは違った空間でヨガをするのも新鮮ですね。寺ヨガの ...