ヨガ

ヨガの中でもホットヨガがブームになってきていますが、ホットヨガを実施している施設の中には、岩盤浴ができる場合もあります。ヨガのレッスンの後は岩盤浴で汗を流してデトックス＆リラックスするのも良いですね。 ...

溶岩ヨガができるヨガスタジオでは、レッスンの前後やレッスン枠として「溶岩浴」ができるところがあります。火山から排出される溶岩は、ミネラルなど含まれている成分も豊富で感じる効果も高いといわれています。今 ...

JRや私鉄、市営地下鉄などが通り、アクセスが便利な横浜駅。いつもたくさんの人で賑わっている駅です。この横浜駅周辺にもヨガスタジオがあります。横浜駅西口や東口から徒歩で通えるヨガスタジオを9件ご紹介しま ...

近年人気が高まってきているヨガ。定番のエクササイズとなりつつありますが、巷のヨガスタジオは女性専用のところも多く、参加しにくいと感じている男性も多いのではないでしょうか？ 今回は男性でも参加しやすい男 ...