溶岩パワーを実感！横浜市内で溶岩浴ができるヨガスタジオ2選

溶岩ヨガができるヨガスタジオでは、レッスンの前後やレッスン枠として「溶岩浴」ができるところがあります。火山から排出される溶岩は、ミネラルなど含まれている成分も豊富で感じる効果も高いといわれています。今回は、横浜市内でそんな溶岩浴ができるヨガスタジオを3件ご紹介します。

溶岩浴とは？岩盤浴との違い

溶岩浴は岩盤浴のように「お湯を使わないお風呂」ともいわれるほど温浴効果が高い健康法です。溶岩浴と岩盤浴は非常によく似ているのですが、使われている岩やプレートが異なります。

岩盤浴に使われる鉱物やプレートは、主に砂やプランクトン、生物の死骸などが長い年月をかけ圧縮されたものですが、溶岩は火山のマグマ。火山活動により、マグマが地上に出て冷え固まってできたものです。

形成過程が違うため、含まれる成分も異なります。溶岩浴は、岩盤浴と比べるとこのような点に違いがあります。

溶岩浴により溶岩に含まれるミネラルを皮膚や口・鼻などから吸い込み、体内に取り込むことができます。溶岩浴では多くのミネラルを取り込むことができるため、健康効果や美肌効果なども高いといわれています。

遠赤外線効果も岩盤浴と比べると高くなるため、身体の芯までしっかりと温まることができます。また、溶岩はマイナスイオンも発生しやすくなっていますので、癒し・リラックス効果も期待できますよ。

岩盤浴と比べるとミネラル量や温浴効果が高くなりますが、溶岩浴ができる施設が限られていることや、使用の時間が決まっていることなどがデメリットといえます。

時間などを気にせず、身体を温めデトックスをしたい方は岩盤浴、さらなる効果を追求したい方は、溶岩浴がおすすめです。岩盤浴ができる施設はこちらの記事にまとめてあります。

横浜市内で溶岩浴ができるヨガスタジオ3選

横浜市内で溶岩浴ができるヨガスタジオをご紹介します。「アミーダ」は東京都と神奈川県に数店舗展開するヨガスタジオです。バリ島の溶岩を使った溶岩浴ができるので、リラックス効果もさらに高まりそうですね。

横浜市港北区新横浜「カルドグラン新横浜」〜新横浜駅〜

新横浜にある「カルドグラン新横浜」は、施設が丸ごと抗酸化空間となり、施設にいるだけでアンチエイジングできるという画期的なホットヨガスタジオです。

「カルドグラン新横浜」で使われているのは湯治場などでも重い病気に効果があるといわれている「ホルミシス鉱石」。全国に施設があるカルドですが、ここ「グラン新横浜」で初導入となります。殺菌力もあり、体の免疫力を高めるといわれています。

この溶岩石プレートを使用した空間でのホットヨガ、溶岩浴を行うことができます。レッスンの後は溶岩浴タイムが設けられているので、存分に「ホルミシス鉱石」のパワーを感じることができるはずです。

横浜市青葉区藤が丘「アミーダ藤が丘」～藤が丘駅～

田園都市線「藤が丘駅」のすぐそば、徒歩1分という便利な立地にある「アミーダ藤が丘」。バリ島溶岩を使用した溶岩ヨガと溶岩浴を楽しむことができます。

溶岩浴は溶岩ヨガのスタジオで行われます。時間が決まっていますので、スケジュールをチェックして利用するのが良いでしょう。

アミーダは女性専用のスタジオとなっていますので、周りを気にせずしっかりとヨガに集中し、溶岩浴でリラックスすることができるはずです。

横浜市内で溶岩浴ができるヨガスタジオをご紹介しました。近年はホットヨガの人気が高くなっていますが、マグマの溶岩浴ができるヨガスタジオはまだ多くはありません。

ほとんどの溶岩浴が溶岩ヨガスタジオ内で行われるため、溶岩浴ができる時間も限られているところがほとんどです。時間が限られていても、溶岩のパワーを感じたいという方は、ぜひ一度体験レッスンを受けてみると良いでしょう。

溶岩の効果よりも、時間を制限することなくじっくり身体を温めてリラックスしたいという方は、岩盤浴付きのヨガスタジオやスパがおすすめです。こちらの記事にまとめてありますので、ぜひチェックしてみてください。